Supera más rápido la ansiedad y la depresión: perroterapia

LOS BENEFICIOS QUE APORTAN LOS PERROS A LAS PERSONAS CON DEPRESIÓN O ANSIEDAD Mil veces habréis escuchado los beneficios de convivir con mascotas, más de mil que se realiza terapia con animales (perros, gatos, caballos, delfines…) para distintos tipos de problemas  físicos, psicológicos y /o sociales (depresión, ansiedad, autismo, reinserción social, anorexia,  alzheimer, cáncer, víctimas...

Consejos para padres de adolescentes

CÓMO CONVIVIR CON LA ADOLESCENCIA… Y SOBREVIVIR ¿Os acordáis cuando el predictor os dijo que ibais a ser padres? ¿El día del nacimiento? ¿las noches sin dormir? ¿Esos días y noches de fiebre que acabaron en urgencias? ¿el primer día de cole? Claro que lo recordáis, somos padres. Queremos a nuestros hijos por encima de...

Qué hacer con ese secreto que nunca debiste (ni quisiste) saber

Existen secretos de todo tipo, algunos te hacen sentirte más cerca del que te lo cuenta. Otros te hacen sentirte poderoso (la información es poder, ya sabes), los hay que dan gustillo (esa parte morbosa que todos llevamos dentro), y también están los que te hacen sentirte especial… pero existen ciertos secretos, aquellos que nunca, nunca, quisiste (ni...

Vampiros emocionales, cuidado que muerden

COMO SER EL VAN HELSING DE TU VAMPIRO EMOCIONAL EL MORDISCO Pero, ¡¡¡¡ehhh!!! frena… ¿qué ha pasado? Te Sientes incómodo, molesto y culpable, cuando hace un rato eras más feliz que una perdiz, hasta que … ¡¡madre mía, madre mía, que te ha mordido!! Acabas de tener una conversación con un vampiro emocional. 20 MINUTOS...

¿Eres adicto al amor? Brosio lo es

Os presento a Brosio (por Ambrosio).  Pues bien, Brosio es adicto al amor.  ¿Y eso qué es? pensaréis muchos de vosotros, ¿os cuento y vamos viendo? Vamos allá. Brosio solo está contento cuando le quieren como él quiere que le quieran (como la canción). Es tremendamente dependiente de sus seres queridos, pero sobre todo de...

¿Tienes que decidir? ¡Momento Matrix!

¿Tienes hoy un día Matrix? ¿Recuerdas la escena?  Quizás te sientes como Neo ante las pastillitas azul y roja ¿Te cuesta decidir, o cuando lo haces, siempre piensas que la otra opción era la buena? Aquí te cuento un pequeño truco para facilitar esa toma de decisiones que tanto cuesta. En la peli, Morfeo le...

Ansiedad: Tipos

Casi todos vamos por la vida como pollos sin cabeza, la familia, la salud, la economía… ¡hay tantas cosas de las que preocuparse! Pero una cosa es pensar en algo para encontrar una solución, y otra muy distinta es que esos pensamientos nos generen verdadero malestar, y/o no podamos controlarlos. Hay muchos tipos de ansiedad,...