Taller práctico: Mindfulness y Relajación

35€
10 febrero Horario: 17:00 - 19:00
Bliss Espacio de Psicología, Majadahonda, Madrid, 28220

Combinando los positivos efectos del Mindfulness con las técnicas de relajación cognitivo-conductuales, Ana Saro desarrolla un taller en el que aprenderás a relajarte, en el que adquirirás herramientas que podrás usar en casa desde el primer día (y sólo te llevará unos minutos, ya verás).  Si quieres conocer la opinión de algunas personas que ya … Sigue leyendo Taller práctico: Mindfulness y Relajación