Si aún no has visto el documental «The Greatest Night in Pop» en Netflix, te lo recomiendo. Aunque es un documental musical, nos muestra a la perfección las distintas formas que tenemos de relacionarnos cuando estamos en grupo. La historia es esta: en la noche del 25 de enero de 1985, 46 de los músicos...
En mi práctica clínica en Bliss Psicología, en Majadahonda, observo con frecuencia una dinámica familiar muy sutil, casi silenciosa, que tiene un impacto profundo en la estructura del hogar: cuando el hijo adulto divide a la pareja y el papel del progenitor escudo se convierte en el centro del problema. Aquí hablo de adultos jóvenes...
«¿Por qué tengo ansiedad si mi vida está bien?» Que te hagas esta pregunta es más normal de lo que crees, sobre todo si ahora mismo tienes todo lo que se supone que garantiza la tranquilidad: un trabajo estable, una pareja que te apoya y salud. Sin grandes dramas en tu horizonte…pero no puedes...
Puede que, el agotamiento crónico con el que concluyes tu jornada no tenga una relación directa con tus horas de oficina o la intensidad de tu carga de trabajo. Quizás se deba a otra causa, la hipervigilancia relacional. Te explico, es como un cansancio sordo, o como una pesadez persistente que nace de un esfuerzo...
El Síndrome del Impostor es un fenómeno psicológico que afecta a millones de personas en todo el mundo, independientemente de su éxito, experiencia o habilidades. Las personas que sufren de este síndrome suelen sentir que no merecen sus logros y temen ser «descubiertas» como un fraude. Esta percepción errónea puede generar una profunda inseguridad, afectando...