¿Y si no es un trastorno? La trampa de las etiquetas en redes sociales

Últimamente, se está dando una tendencia llamativa entre los usuarios de contenido digital: el autodiagnóstico en redes sociales. Cada vez es más frecuente que el contenido que consumimos filtre nuestra percepción de nosotros mismos. Mi objetivo cuando estoy con un paciente en mi consulta de Majadahonda es que se despoje de las etiquetas para encontrarse...

Síndrome postvacacional: cómo volver a la rutina con energía

Ainsss que llega el síndrome postvacacional. Las vacaciones se han acabado, y llega lo inevitable: la vuelta al trabajo, la rutina, los correos acumulados, ¡¡los whatsapps del chat de padres!!…  Y lo enfrentaremos de la mejor manera posible, como cada año. Pero algunos arrastramos esa sensación de apatía, cansancio e irritabilidad… desde el final de...