Ainsss que llega el síndrome postvacacional. Las vacaciones se han acabado, y llega lo inevitable: la vuelta al trabajo, la rutina, los correos acumulados, ¡¡los whatsapps del chat de padres!!… Y lo enfrentaremos de la mejor manera posible, como cada año. Pero algunos arrastramos esa sensación de apatía, cansancio e irritabilidad… desde el final de...
¿Qué es el estrés? Estrés, estrés. Todos pronunciamos esa palabra casi cada día. La usamos cuando no nos da la vida en el trabajo, cuando no llegamos a todo en nuestra vida personal, cuando vemos que hace tiempo que no hacemos nada con amigos…. , es decir, cuando todo se nos complica demasiado como hacerle...
POR QUÉ HABLAR DEL SÍNDROME DE BURNOUT Últimamente llegan muchos casos a consulta con Síndrome de Burnout, o el síndrome de «estar quemado». Por esa razón me gustaría dedicar este post a explicároslo, con sus causas, síntomas, tratamiento, y cómo prevenirlo y/o prevenir su recaída. La mayor parte de los pacientes, cuando vienen o me...