Ponerse a la defensiva puede convertir una pregunta o una crítica en una discusión. ¿Por qué nos sentimos atacados, nos justificamos o contraatacamos antes de escuchar? Descubre qué influye en estas reacciones, cómo afectan a nuestras relaciones y qué podemos hacer para responder sin renunciar a nuestro punto de vista.
Puedes hablar mucho y, aun así, contar muy poco de ti. A veces quieres explicar lo que te pasa, pero no sabes cómo empezar, no encuentras las palabras o terminas diciendo que estás bien aunque no lo estés.
A veces pensamos cosas que no encajan con la persona que creemos ser y enseguida nos juzgamos por ello. Este artículo explica por qué pensar algo no significa necesariamente quererlo y cuándo ese pensamiento puede estar señalando algo que estaría bien analizar.
Si aún no has visto el documental «The Greatest Night in Pop» en Netflix, te lo recomiendo. Aunque es un documental musical, nos muestra a la perfección las distintas formas que tenemos de relacionarnos cuando estamos en grupo. La historia es esta: en la noche del 25 de enero de 1985, 46 de los músicos...