¿Últimamente sientes que todo te molesta? La irritabilidad puede indicar que tu margen de tolerancia se ha reducido. Entender qué hay detrás ayuda a saber qué necesitas y cuándo conviene pedir ayuda.
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El Blog de la psicóloga Bliss
Tips y consejos... con un toque de humor
Permiso para llorar
Muchas personas piden perdón al llorar, otras no consiguen hacerlo y algunas sienten que no pueden parar. Este artículo explica qué puede haber detrás de las lágrimas, por qué no siempre alivian y cuándo pedir ayuda.
Por qué sentimos que tenemos que dar tantas explicaciones (y qué hay detrás)
Dar demasiadas explicaciones no suele ser sólo una forma de aclarar mejor lo que queremos decir. En muchas personas funciona como una respuesta de ansiedad relacional: explicar para no molestar, no decepcionar, evitar conflicto, no parecer egoísta y proteger el propio sitio dentro de una relación.
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