La inteligencia artificial puede ser una ayuda valiosa para pensar, escribir o decidir. Pero cuando la usamos para evitar pensar una respuesta, o una emoción, también podemos perder las experiencias que alimentan la confianza en nuestro criterio.
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Etiqueta: <span>autoexigencia</span>
Cuando el perfeccionismo se convierte en un problema En consulta veo con mucha frecuencia a personas que viven con la sensación de que solo valen si lo hacen todo bien. Pero claro, cómo entenderás, esa forma de funcionar acaba pasando factura: el exceso de perfeccionismo y ansiedad generan culpa y la sensación de no de...
El síndrome del impostor puede hacer que dudes de tu capacidad incluso cuando tienes experiencia y buenos resultados. En este artículo vemos por qué ocurre, cómo reconocerlo y qué puedes hacer cuando esa sensación empieza a condicionar tus decisiones.