¿Por qué me cuesta tanto tomar decisiones?

Hay decisiones a las que damos tantas vueltas que terminamos más confundidos que al principio. Otras las aplazamos y algunas seguimos cuestionándolas incluso después de elegir. ¿Por qué nos cuesta tanto tomar decisiones y qué influye en nuestra manera de decidir?

El perfeccionismo no te hace mejor: te hace más ansioso

Cuando el perfeccionismo se convierte en un problema En consulta veo con mucha frecuencia a personas que viven con la sensación de que solo valen si lo hacen todo bien. Pero claro, cómo entenderás, esa forma de funcionar acaba pasando factura: el exceso de perfeccionismo y ansiedad generan culpa y la sensación de no de...