Permiso para llorar

Muchas personas piden perdón al llorar, otras no consiguen hacerlo y algunas sienten que no pueden parar. Este artículo explica qué puede haber detrás de las lágrimas, por qué no siempre alivian y cuándo pedir ayuda.

¿CÓMO CERRAR EMOCIONALMENTE EL FIN DE AÑO 2023?

  Cuando llega el fin de año, y según nos vamos haciendo más mayores, tendemos a hacer un ejercicio de reflexión y balance. Bien hecho, ayudaría a cerrar emocionalmente el fin de año 2023, el fin de un ciclo.  Buscamos en la memoria los éxitos, lo pendiente, los fracasos, las pérdidas, las mejoras, lo que...

Todos hemos dicho alguna vez eso de «es que estoy depremido«, o aquello de «Mira Pepita, está depre total«, la palabra «depresión» es más que popular, pero… ¿sabemos realmente qué es estar deprimido? La realidad es que una cosa es el término que utilizamos coloquialmente y otra (más severa, creednos) el concepto clínico (de hecho...