¡¡¡Feliz Navidad a todos!!! Ya están aquí las Navidades. La época más feliz del año, según El Corte Inglés y Hollywood. Dónde las familias se reúnen, felices de verse, en salones con chimenea y en comedores llenos de cosas ricas. Todos se quieren y se adoran con locura… ¿Es este tu caso? Si la respuesta...

LOS BENEFICIOS QUE APORTAN LOS PERROS A LAS PERSONAS CON DEPRESIÓN O ANSIEDAD Mil veces habréis escuchado los beneficios de convivir con mascotas, más de mil que se realiza terapia con animales (perros, gatos, caballos, delfines…) para distintos tipos de problemas  físicos, psicológicos y /o sociales (depresión, ansiedad, autismo, reinserción social, anorexia,  alzheimer, cáncer, víctimas...

CÓMO CONVIVIR CON LA ADOLESCENCIA… Y SOBREVIVIR ¿Os acordáis cuando el predictor os dijo que ibais a ser padres? ¿El día del nacimiento? ¿las noches sin dormir? ¿Esos días y noches de fiebre que acabaron en urgencias? ¿el primer día de cole? Claro que lo recordáis, somos padres. Queremos a nuestros hijos por encima de...

Ya has visto el anuncio de Justino (la lotería repite historia, pero en animación), han encendido Madrid, y acabas de llegar al trabajo y te has encontrado con la noticia ¡Este viernes CENA DE NAVIDAD! Algunos de vosotros estaréis aplaudiendo con las orejas: que guay, cenita y copita… a cuenta del jefe, voy a darlo todo. ¡Pero...

¿ME GUARDAS UN SECRETO? SSSSSHHHH, NO SE LO CUENTES A NADIE Existen secretos de todo tipo, algunos te hacen sentirte más cerca del que te lo cuenta. Otros te hacen sentirte poderoso (la información es poder, ya sabes), los hay que dan gustillo (esa parte morbosa que todos llevamos dentro), y también están los que te hacen...

                       🙂 ¿Os apetece hacer un pequeño experimento con nosotras? ¿Sí? ¡Vamos allá! Pensad en algo que os ponga nerviosos (que no sea de categoría catástrofe porque es la primera vez que vais a hacerlo), algo normal, como por ejemplo, lo que os cuesta aparcar cuando llegáis...

Ayer algunos se esforzaron en apagar París, no lo han conseguido. Millones de personas en todo el planeta se sienten, hoy, parisinos. El comportamiento que tuvieron las personas que estaban ayer en París, en la zona 0, (muchos franceses, pero muchos del resto del mundo) fue ejemplar. Abrieron sus casas a los que estaban lejos de...

COMO SER EL VAN HELSING DE TU VAMPIRO EMOCIONAL EL MORDISCO Pero, ¡¡¡¡ehhh!!! frena… ¿qué ha pasado? Te Sientes incómodo, molesto y culpable, cuando hace un rato eras más feliz que una perdiz, hasta que … ¡¡madre mía, madre mía, que te ha mordido!! Acabas de tener una conversación con un vampiro emocional. 20 MINUTOS...

PSICOLOGÍA DE LA RESILENCIA

 CUANDO LA VIDA TE DA SUSTOS ¡USA LA RESILENCIA!… aprende de Luke Skywalker La resilencia es la capacidad del ser humano para superar las situaciones adversas. Así queda bien definido pero me gustaría explicarlo más ampliamente utilizando la experiencia de un personaje muy conocido por todos, Luke Skywalker. Ya os imagináis que soy fan de...

Llevas varios días con un pensamiento en la cabeza, una preocupación constante para ti, es muy parecido a un pensamiento obsesivo ¿verdad?  Puede ser que tenga que ver con el trabajo, el dinero (su ausencia más bien), la pareja, los hijos… cualquier cosa. Pero es molesto, siempre está ahí, pululando, y aunque creas que lo...