COMO SER EL VAN HELSING DE TU VAMPIRO EMOCIONAL EL MORDISCO Pero, ¡¡¡¡ehhh!!! frena… ¿qué ha pasado? Te Sientes incómodo, molesto y culpable, cuando hace un rato eras más feliz que una perdiz, hasta que … ¡¡madre mía, madre mía, que te ha mordido!! Acabas de tener una conversación con un vampiro emocional. 20 MINUTOS...

PSICOLOGÍA DE LA RESILENCIA

 CUANDO LA VIDA TE DA SUSTOS ¡USA LA RESILENCIA!… aprende de Luke Skywalker La resilencia es la capacidad del ser humano para superar las situaciones adversas. Así queda bien definido pero me gustaría explicarlo más ampliamente utilizando la experiencia de un personaje muy conocido por todos, Luke Skywalker. Ya os imagináis que soy fan de...

Llevas varios días con un pensamiento en la cabeza, una preocupación constante para ti, es muy parecido a un pensamiento obsesivo ¿verdad?  Puede ser que tenga que ver con el trabajo, el dinero (su ausencia más bien), la pareja, los hijos… cualquier cosa. Pero es molesto, siempre está ahí, pululando, y aunque creas que lo...

Os presento a Brosio (por Ambrosio).  Pues bien, Brosio es adicto al amor.  ¿Y eso qué es? pensaréis muchos de vosotros, ¿os cuento y vamos viendo? Vamos allá. Brosio solo está contento cuando le quieren como él quiere que le quieran (como la canción). Es tremendamente dependiente de sus seres queridos, pero sobre todo de...

Casi todos vamos por la vida como pollos sin cabeza, la familia, la salud, la economía… ¡hay tantas cosas de las que preocuparse! Pero una cosa es pensar en algo para encontrar una solución, y otra muy distinta es que esos pensamientos nos generen verdadero malestar, y/o no podamos controlarlos. Hay muchos tipos de ansiedad,...